福寿小BLOG

食パン　コーンスープ　白身魚フライ　キャベツのソテー

　野菜は1日に350グラム食べるとよいと言われています。野菜には体の調子を整えるビタミンやミネラルが豊富に含まれており、この栄養素は他の食材からは十分にとることができないからです。

　今日の給食には約120グラムの野菜が使われています。積極的に食べ、健康な体を作りましょう。