桑原学園BLOG

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5年生　スポーツテスト「50m走」

掲載日：2021.05.18

できごと

　今年は，全国的に梅雨入りが早く東海地方も平年より21日も早い梅雨入りとなりました。これは，先週13日（木）五月晴れのもと，5年生がスポーツテストの50m走に取り組んでいるところです。以前，3年生の長座体前屈を紹介しましたが，昨年度の自分の記録や桑原学園の歴代の最高記録と比べたりするのも目標が明確となります。岐阜県の令和元年度の各種目の平均は以下のサイトに掲載されていますので参考にしてみましょう。（令和２年度は新型コロナ感染症のため，全国的に調査がされませんでした。）

【令和元年度岐阜県公立小・中・高等学校児童生徒の体力・運動能力調査報告】

〇年齢別・種目別平均値（昨年度との比較）

https://www.pref.gifu.lg.jp/uploaded/attachment/81953.pdf

また，やみくもに走るのではなく，記録が伸びるためのランニングフォームがあります。Web上にはいくつもの動画があります。それらを参考にして，まっすぐ前を見る，体を前傾させる，大きく腕を前後に振る，蹴った足をすぐに引き上げる等を身に付けていくことも，大切な学びです。iPadで走るフォームを撮影しスローで再生すると，自分の走りのフォームの改善にもつながります。